Sund mave med en skammel

Hvordan kan en simpel skammel spare os for mange maveproblemer?

I tidligere tider sad mennesket på hug, når de besørgede, fordi det var den eneste naturlige måde at gøre det på. Ubevidst hjalp det dem let af med afføringen. Denne stilling reddede dem fra forskellige sundhedsmæssige problemer, som idag er meget almindelige såsom forstoppelse og hæmorider. Disse lidelser kan føre til mange komplikationer og endda resultere i tyktarmskræft. I mange tilfælde ville dette kunne undgås, hvis vi ikke sad i forkerte kropsstillinger på toilettet.

Man burde sidde på hug på toilettet, men det er ikke behageligt på grund af kropsvægtens tyngde på benene. De fleste vil også synes, at det er utrygt, fordi man kan risikere at miste balancen.

Ved at anvende Squat Easy skamlen løftes benene op, så den rette vinkel på benene fås. Derved bliver kanalen for afføring mere lige som følge af afslapning af musklerne i og omkring tykktarmen og analåbningen. Det gør fuldstændig tømning af blære og tarm meget lettere.

Den vestlige måde at sidde på toilet er en behagelig måde at sidde på, men det er ikke hentsigtsmæssigt for afføringen, da passagen til afføring bliver smal på grund af træk af puborectalis muskel. Når lårene og hofterne udgør en vinkel på 90 grader, er denne muskel stram og tillader ikke tyktarmen at åbne korrekt. Dette resulterer i at tarm og blære ikke bliver tømt helt.

Kilde til illustrationen og uddybende info: https://dsr.dk/sygeplejersken/arkiv/sy-nr-2007-9/den-optimale-defaekationsstilling-giver-succes

STETOSKOP.DK kan tilbyde den optimale skammel - god højde, skridsikker og aktibakteriel, så den kan anvendes i den professionelle sundhedssektor https://stetoskop.dk/shop/squat-easy-toilet-3544p.html


Blogindlæg er skrevet af:
Anni Tolstrup-Christensen